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指先一本で成り上がる世にも奇妙な稼ぎの仕組みとは?

危険!市販キャノーラ油は「悪魔の油」。直ちに使うのをやめるべき理由。

健康・美容

危険!市販キャノーラ油は「悪魔の油」。直ちに使うのをやめるべき理由。
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指先一本で成り上がる世にも奇妙な稼ぎの仕組みとは?

危険!市販キャノーラ油は「悪魔の油」。直ちに使うのをやめるべき理由。

キャノーラ油と菜種油は全くの別物!

サラダ油に含まれる油として知られているのが、キャノーラ油です。 キャノーラ油は認知度も手伝ってか「良い油である」と主張する意見と「危険な、悪い油だ」と主張する意見の双方が存在します。

出典 http://kininal.me

サラダ油は危険!認知症、ガンの原因に!代わりにアマニ油、えごま油の健康油がおすすめ

おすすめの健康油

ラベルの表示に
「コールドプレス(低音圧搾)」と
書かれているものをおすすめします。

コールドプレスとは30℃以上の
熱を加えずに原料をしぼって油を抽出し

そのまま瓶詰めにしたシンプルな
作り方のことです。

昔ながらの製法で抽出した
しぼりたてのフレッシュな油は

栄養豊富で一番安全です。

出典 http://amccrh.com

食用油の種類とおすすめ、えごま油、ココナッツオイル、オリーブオイルの違いは?

それぞれの食用油の特徴を紹介しましたが
どの油を使用したら良いのか迷ってしまいますね。

昔、飽和脂肪酸は身体に良くないと言われていたのに
今健康と美容に良いということで注目されている
ココナッツオイルは飽和脂肪酸の油ですし、

動物性のバターよりも植物性のサラダ油の方が
健康に良いと思っていたのに、実はサラダ油の方が
悪かったりと過去の常識が変わってきています。

これらの油の中で一番万能なオイルは
やはりココナッツオイルです。

健康や美容に効果があって熱にも強く、
炒め物や揚げ物、お菓子作りにも使用でき、
味もくせがありません。

また食べるだけでなく、肌に塗っても良いですし
うがい(オイルプリング)をすることによって
歯がしろくなったり、健康にも良いと言われていて

色々と用途があるのが特徴です。

出典 http://kenbi-station.com

トランス脂肪酸は「狂った油」!

トランス脂肪酸は狂った油と呼ばれる危険な脂肪です。

出典 http://kininal.me

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